自律神経の乱れ

「頭がパンパンな気がする」「睡眠の質が悪い」「集中力が低下している」といった相談を頂くことが多くあります。
自律神経は内臓や血管なども含め身体のあらゆる場所につながりがあるので、筋肉だけではなく内臓や頭蓋骨など全身を調整することが大切です。
当院の施術を受けた後「とてもよく眠れるようになった」「頭がスッキリした」というお言葉を特に多く頂いています。

首肩こり

「こっていますね」という言葉とともにコリと思われる部分を直接強く揉みほぐされて、翌日に揉み返しが起きた経験はありませんか？
”揉み返し”は神経を強く押されてしまった結果であり、本来は刺激してはいけない部位を刺激されてしまった場合がほとんどです。
首肩のこりを改善するためには〈指先から腕を緩める〉〈胸椎を緩める〉〈頭を緩める〉といったことが大切です。

腰痛

腰痛が起きる背景としては内臓の動きが低下していたり、足首や股関節の固さなどが考えられます。
各関節と内臓の動きが出るように調整し、そのうえで腰椎や仙骨から走行する神経沿いの筋肉を緩めることで腰痛改善につなげていきます。

定期的なメンテナンス

目立った不調を感じていなくても知らないうちに組織の固さが出ていることはよくあります。
1か月に1回程度のペースで定期的に調整しておくことをオススメしています。
失ったものを取り戻すことは難しいので、今あるものをできるだけ維持できるようしっかりケアさせていただきます。

運動後のケア

運動をした後にストレッチなどされていますか？
使った筋肉をしっかりリセットしておくことでケガを防止することにつながり、翌日に疲労を残さないようにすることで運動や仕事のパフォーマンス低下も防ぎます。
そのようなケアをご希望の方にはストレッチを多く組み込んだ施術にカスタマイズしています。
運動後にそのままご来店される方もいらっしゃいますので、ぜひお気軽にご相談ください。