身体のメンテナンス

定期的なメンテナンス

目立った不調を感じていなくても知らないうちに組織の固さが出ていることはよくあります。
1か月に1回程度のペースで定期的に調整しておくことをオススメしています。
失ったものを取り戻すことは難しいので、今あるものをできるだけ維持できるようしっかりケアさせていただきます。

運動後のケア

運動をした後にストレッチなどされていますか？
使った筋肉をしっかりリセットしておくことでケガを防止することにつながり、翌日に疲労を残さないようにすることで運動や仕事のパフォーマンス低下も防ぎます。
そのようなケアをご希望の方にはストレッチを多く組み込んだ施術にカスタマイズしています。
運動後にそのままご来店される方もいらっしゃいますので、ぜひお気軽にご相談ください。