こんにちは、Corona.整体の古張です。
長時間のスマホやパソコン作業の姿勢不良で首の疲れやストレートネックにお悩みの方が多いですね。
どちらにも言えることですが、首の前面が固くなっている場合がほとんどです。
頸椎は前弯しているので首の後ろ側の筋肉は頭を引っ張って支えるためにもともと緊張しています。
姿勢不良によって頭が前に落ちてくる=首の前面が緊張している状態となります。
でも頭がさらに前に行かないように首の後ろの筋肉はさらに緊張させなければならなくなります。
この時に首の後ろを直接揉んだり伸ばしたりなどで緩めてしまうと一時的に気持ち良くはなりますが、前面の緊張だけが残ってしまい結果的に首の環境としては悪くなってしまいます。
首の前面を適切に緩めることで結果として首の後ろをほぐすことができるので、首の施術には気を付けないといけません。
当院ではしっかりと首にアプローチをかけていきますのでぜひご相談ください！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
Corona.整体
東京都渋谷区神宮前2丁目31-21 ヴィアレット原宿104
明治神宮前駅副都心線改札前エレベーター出口より徒歩9分・原宿駅竹下口より徒歩10分
TEL: 03-6877-5364
公式HP: corona-369.com
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
