こんにちは、Corona.整体の古張です。
年末が近づいてきて忘年会や新年会の予定が入ってきている方が多いかと思います。
ここで注意したいのが”ぎっくり腰”です。
アルコールの量が増えたり高脂質や高たんぱくの食事が続くと腸内環境が悪化し、内臓を包むファシア（膜組織）に毒素が溜まってしまいます。
ファシアを介して腰周辺の機能性が低下することでぎっくり腰が引き起こされやすくなります。
忘年会でのおつまみを低脂質なものにしたり、暴飲暴食が続いている場合にはプチ断食なんかをして腸内環境をリセットしてあげると予防につながるので意識してみてくださいね。
それでもぎっくり腰になってしまった場合には、なってから4～5時間以内に”適切な施術”ができると症状もある程度おさえられるので、その際にはぜひ当院にお任せください！
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Corona.整体
東京都渋谷区神宮前2丁目31-21 ヴィアレット原宿104
明治神宮前駅副都心線改札前エレベーター出口より徒歩9分・原宿駅竹下口より徒歩10分
TEL: 03-6877-5364
公式HP: corona-369.com
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