こんにちは、Corona.整体の古張です。
肝臓の疲れを自覚するのって難しいですね。
ですが間違いなく負担がかかっています。
”肝臓”と聞くと真っ先に”アルコール”のイメージがありませんか？
確かにアルコールを分解する役割もありますが、その他にも
・解毒
・消化吸収を助ける胆汁を生成
・エネルギー貯蔵
・代謝
などの働きを持っています。
食生活による肝臓の酷使によって肝臓は疲労しますが、姿勢不良によって肝臓の動きが制限されてしまうことでその上下にある横隔膜や大腸の動きも固くなります。
首から横隔膜まで伸びる神経があるので、横隔膜の固さがあると首に影響を及ぼします。
大腸の下を通る血管や神経があるので、この周辺が固くなり滞ることで坐骨神経痛を引き起こしやすくなります。
肝臓の動きが低下することで上半身にも下半身にも影響が出るということですね。
日頃から食生活や姿勢などに気を付けて働き者の肝臓を休めてあげましょう！
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